Все люди кем-то восхищаются, кого-то любят, но не каждый способен полюбить себя самого. Особенно от недостатка любви и уважения к себе, то есть низкой самооценкой, страдают представительницы прекрасной половины. Психологи уже давно выяснили истинную причину этой метаморфозы.

Предлагаем ознакомиться с их выводами и советами и постичь искусство любви и уважения к самому себе, конкретнее к самой себе, поскольку основные советы психологов будут адресованы именно женщинам/девушкам/девочкам. Благодаря психологии станут понятны основные принципы, как можно заставить женщине полюбить и уважать себя.

Как полюбить себя и повысить самооценку советы психолога

Все склонны идеализировать окружающих, поскольку на самом деле видят лишь внешнюю оболочку, то как человек преподносит себя обществу. А вот по отношению к себе люди склонны страдать тем, что называется самоедством, т.е. самокритикой.

Низкая самооценка и есть настоящий недостаток. Нужно постараться переставать заедать себя ненужными переживаниями, все чего можно добиться таким способом — нервное расстройство и повышенное давление, от них нужно обязательно избавляться и повышать качество собственной жизни.

23

Главный страх — критика поведения со стороны окружающих. Люди настолько погружаются в собственный внутренний мир, что не видят очевидного – никто не идеален. Первым шагом к поднятию самооценки будет осознание этого очевидного момента, т.е. нужно просто принимать себя такой, какая есть и избавляться от собственных страхов.

Жизнь начнет становиться веселее, ярче и приятнее, постепенно и другие начнут относиться к Вам иначе. Дальше психологи будут подсказывать, как можно девушкам/женщинам заставить полюбить себя и подымать собственную самооценку.

Как женщине полюбить себя рекомендации

Как женщине заставить полюбить себя? Любовь начинается с симпатии, уважения и восхищения. Поэтому первый совет психологии, что нужно сделать женщине/девушке, чтобы заставить полюбить себя и поднять свою самооценку – улучшить свой внешний вид (внешность) и начать ухаживать за собой.

Ведь красота главное оружие женщин/девушек из всех которые только могут существовать. Если женщина/девушка не уверена в своем вкусе – это не проблема. Всегда найдется тот, кто поможет в этом вопросе: подруга, мама или специалист.

Измените свой имидж кардинально:

• обратитесь к парикмахеру, пусть он подберет Вам хорошую стрижку, в наше время это не проблема, существует программа компьютерного подбора – минимум риска, максимум успеха;

• научитесь искусству макияжа, возьмите уроки визажа, в этом помогут видео уроки и практические занятия перед зеркалом;

• откажитесь от одежды по типу «серая мышь», подберите не слишком яркие, но современные наряды, они не обязательно должны быть дорогими, но подобранными со вкусом.

Happy Young Woman Getting Hair Styled as Updo in Salon

Это те самые три кита на которых строится первое впечатление о человеке. И, конечно же не забывайте о походке и манерах, женственный образ не всегда состоит из коротких платьев и высоких шпилек, это прежде всего игривость взгляда, мягкость движений и летящая походка.

Это потребует некоторых тренировок, но оно того стоит. После первых же успехов Вы и сами не заметите, как у Вас начнет появляться симпатия к этой прекрасной незнакомке из зеркала. Со временем эта симпатия заставит женщину/девушку полюбить себя.

Как быть уверенной в себе женщиной

Что заставляет женщину/девушку чувствовать себя женщиной? Конечно же внимание мужчин! Поэтому второй совет психологии — научитесь флиртовать с ними, привлекать их внимание. Этот шаг поможет женщине/девушке почувствовать себя привлекательной, а комплименты противоположного пола закрепят эту уверенность и заставят полюбить себя.

Второй шаг – самореализация и саморазвитие. Все любят уверенных в себе людей, но эта уверенность не берется из ниоткуда, это титанический труд, старание и серьезная работа над собой, своими ошибками, постоянное повышение уровня собственного развития. Побольше читайте, ходите на тренинги и пр.

Осознание собственной значимости повышает самооценку и заставляет почувствовать уважение к себе. Со временем эти чувства помогут заставить женщину/женщину полюбить себя.

27

Рекомендации мужчине

Уильямс Джеймс вывел специальную формулу мужской самооценки: самооценка =успех/собственные запросы.

Второй известный психолог утверждает, что ничто так не повышает мужскую самооценку, как достижение успеха. Обе вариации советов сводится к тому, что мужчине может помочь поднять самооценку и заставить/научиться уважать себя — его успешность.

Что для этого нужно? Стать успешным человеком. Совет психологии — стать целеустремленным: научиться ставить перед собой правильные цели и двигаться по пути их достижения. При этом общие цели могут быть очень большими (не стесняйтесь мечтать), а вот по пути их достижения они должны разбиваться на небольшие отрезки, т.е. достижимые.

Эти же рекомендации помогут понять и женщине/девушке, как заставить полюбить себя.

samoocenka-i-uverennost

Как полюбить себя и стать уверенным человеком или ваш дневник успеха

Опытные психологи отмечают, что организованность помогает добиться значительных успехов и могут заставить не только полюбить себя самого, но и привить это чувство окружающим. В этом очень помогает ведение записей. Это может быть любой блокнот, записная книга и пр., но лучше завести дневник успеха. В этот томик нужно вносить только собственные достижения, планы на них и пути достижения.

Как заставить мужчину полюбить себя советы

Психология давно дала ответы на вопросы и вывела тактику (технику) поведения успешного мужчины, ведь именно на таких равняются остальные.

По их наблюдениям можно сделать следующие выводы: мужчина может заставить полюбить себя, если будет:

  • Регулярно заниматься спортом, т.е. следить за своим телом (не обязательно ежедневно).
  • Повышать свой интеллектуальный уровень.
  • Будет профессионалом в каком-то деле: в рабочем процессе или в любимом увлечении.
  • Проявлять уважение к собственным поступкам, времени и усилиям. Психологи говорят: делай вид, что уважаешь себя, и у окружающих не останется выбора, они научаться следовать твоему примеру.
  • Общение/личные отношения с хорошей девушкой/женщиной.

И самая главная тактика как заставить себя полюбить и женщине/девушке и мужчине/парню — просто осознать, что Вы индивидуальность, Вы совершенство, таких как Вы больше нет. И все это действительно правда.

Не нужно занижать уровень собственной значимости. Станьте счастливым, посмотрите на мир глазами ребенка, сделайте счастливым еще кого-то и наслаждайтесь жизнью!