Семейные взаимоотношения нередко сравнивают с развивающимся организмом: он зарождается, растет, развивается, испытывает кризы и преодолевает препятствия. И, если затруднения не сломают, то после каждого нового витка он становится все мощнее.

Так и в семье: переломные периоды или разваливают ее до основания, или выводят на новый, более качественный уровень развития. Психология семейных отношений жены и мужа изучает кризисы, а также возможности выхода из них наименее болезненно.

Кризис семейных отношений — советы как пережить кризис в отношениях

Чтобы пережить сложности, очень важно научиться искусству правильных семейных взаимоотношений. Состоит оно из нескольких очень важных умений:

  • общаться;
  • поддерживать в трудностях;
  • прощать и просить прощения;
  • искать компромиссы;
  • смотреть на ситуации новыми глазами;
  • уходить от стереотипов;
  • анализировать.

Когда наступает кризис в супружеских отношениях

Наступление «переломных» периодов в семейной жизни обязательно имеют ряд общих признаков:

  • Нежелание делиться с супругом (супругой) собственными радостями и заботами;
  • Снижение стремление нравиться друг другу;
  • Нежелание понимать чувства своей половинки;
  • Притупление сексуальной тяги;
  • Решение насущных семейных проблем вызывает раздражение и провоцирует ссоры.

Причины кризиса в семейных отношениях

Многие считают, что главной причиной переломных моментов является быт. Но это далеко не так. Он может всего лишь отягощать общую картину. Прежде всего, причиной семейных неурядиц могут стать индивидуальные психологические кризы, переживаемые одним из супругов.

Кроме того, толчком для развития осложнений может стать любое из перечисленных событий: рождение ребенка, его переходный возраст или уход из семьи; осложнения в работе, изменения в материальном плане, переезды или же особо сложные стрессы: смерть, война, болезни.

Кризис в семейных отношениях по годам — периоды кризиса в браке

Современная наука различает кризы первого, трех-пяти, семи, десяти-двенадцати и двадцати пяти лет совместной жизни и, чаще всего, связаны с какими-то изменениями в семейном укладе:

Первый год – бытовая «притирка»;
3 года – рождение ребенка;
5 лет – возвращение мамы в социум;
7 лет – борьба с рутиной;
10-12 лет – «переходный» возраст;
25 лет – опустевшее гнездо.

Иногда «критические точки» отношений между супругами проходят довольно гладко, иногда – заканчиваются разводом.

Но, если есть обоюдное желание сохранить семью и услышать друг друга, после бурных, кипящих страстей, наступает период гармонии, в котором взаимоотношения в семье переходят совершенно новый качественный уровень.

Кризис одного года — как преодолеть кризис после рождения ребенка

Первый год совместной жизни является переходом от романтики конфетно-букетной до спокойной семейной. Здесь очень важно находить возможность, чтобы говорить по душам и совместно с партнером находить выход из сложившегося положения. Данная «критическая точка» является наиболее простой.

Следующая – рождение ребенка, — намного сложнее. Когда на свет приходит новый член семьи, отношения осложняются тем, что уставшая супруга, переживая гормональный бум и трудности новой роли, просто не в состоянии уделять мужу достаточно внимания.

Тот, чувствуя, что находится на «заднем плане», начинает злиться и отдаляться от жены.  Как преодолеть кризис после рождения ребенка?

Выход из ситуации:

  • Времяпровождение втроем, и как можно больше.
  • Папе: поскорее навести контакт с малышом, и стараться давать маме побольше возможностей отдыхать;
  • Маме: помните, что сильный мужчина может просто бояться, что своим неумением навредит ребенку, поэтому мягко и ненавязчиво помогайте «наводить мосты» между дитем и его отцом.

Периоды кризиса в отношениях

Когда кризис 3 лет удачно пройден, и каждый из родителей уже немного свыкся с новой ролью. Но ребенок подрастает, и у матери появляется возможность вернуться обратно в социум. Но… У нее просто не хватает сил все успеть, а муж не готов взять на себя часть дополнительных обязанностей.

Наступает криз взаимоотношений 5 лет. Единственным выходом из ситуации является перераспределение семейных обязанностей.

Но, если к этому периоду подготовиться заблаговременно, его можно миновать без лишних волнений. Намного сложнее, когда брак входит в возраст 7 или 10-12 лет.

Как пережить кризис в отношениях с мужем советы

Несколько простых советов, универсальных для любого из переломных периодов, помогут не только сохранить взаимоотношения в семье, но и укрепить брак:

  • Слушать и слышать; ставить себя на место партнера.
  • Контролировать собственные эмоции; отказаться от жесткой критики; не убегать от разговоров.
  • Поддерживать в трудный момент; не выводить отношения за цивилизованные рамки;
  • Удержаться от принесения себя в жертву;
  • Максимально сдерживать негатив в отношении партнера при детях.

Кризис в отношениях если не твой человек как определить

Тем не менее, бывают случаи, когда взаимоотношения вроде бы и восстановились, но отягощают все больше. В таких случаях расставание может стать лучшим из выходов. Существует как определить если это не твой человек:

  • Полное отсутствие любви;
  • Абсолютно разные жизненные цели;
  • Отсутствие общих интересов;
  • Отсутствие потребности в семье у одного из партнеров;
  • Насилие в семье.